Odchudzanie z trenerem

Odchudzanie z trenerem

Zapraszamy na odchudzanie z trenerem personalnym. -12 treningów personalnych -indywidualnie dobrana dieta -indywidualny plan treningowy -miesięczny karnet na siłownie bez limitu -ciągła kontrola...
SKUTECZNE ODCHUDZANIE

SKUTECZNE ODCHUDZANIE

Skuteczne odchudzanie. Najczęstsze błędy popełniane podczas odchudzania: 1.Często osoby, które chcą schudnąć ucinają w dużym stopniu ilość posiłków i porcji, co przyczynia się do zbyt dużego obniżenia podaży kalorycznej. Mniej wcale nie znaczy lepiej. 2....
ODCHUDZANIE – ROTACJA WĘGLOWODANAMI

ODCHUDZANIE – ROTACJA WĘGLOWODANAMI

Rotacja węglowodanami jest prostą metodą na spalanie tkanki tłuszczowej dzięki utrzymaniu zmiennego zapotrzebowania na insulinę. W  dniach o niskiej i średniej ilości węglowodanów zostaje w mniejszej ilości wydzielona insulina, co pozytywnie wpływa na stężenie...
Osiągnij wymarzoną sylwetkę.

Osiągnij wymarzoną sylwetkę.

CHCESZ OSIĄGNĄĆ WYMARZONĄ SYLWETKĘ ALE NIE WIESZ JAK TO ZROBIĆ? Większość osób, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę, schudnąć, pozbyć się zbędnych kilogramów i centymetrów często po miesiącu swoich treningów rezygnują z powodu braku efektów. Główną przyczyną jest  źle...
EFEKT JO JO W ODCHUDZANIU- CO TO JEST I JAK TEGO UNIKAĆ?

EFEKT JO JO W ODCHUDZANIU- CO TO JEST I JAK TEGO UNIKAĆ?

Efekt jojo w odchudzaniu jest to po prostu bardzo szybki wzrost wagi ciała, często towarzyszy temu złe samopoczucie i duże magazynowanie wody w organiźmie. Aby temu zapobiec musimy dbać o zdrowotne elementy diety,  właściwą pracę hormonów, a przede wszystkim unikać...