Osiągnij wymarzoną sylwetkę.

Osiągnij wymarzoną sylwetkę.

CHCESZ OSIĄGNĄĆ WYMARZONĄ SYLWETKĘ ALE NIE WIESZ JAK TO ZROBIĆ? Większość osób, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę, schudnąć, pozbyć się zbędnych kilogramów i centymetrów często po miesiącu swoich treningów rezygnują z powodu braku efektów. Główną przyczyną jest  źle...
EFEKT JO JO W ODCHUDZANIU- CO TO JEST I JAK TEGO UNIKAĆ?

EFEKT JO JO W ODCHUDZANIU- CO TO JEST I JAK TEGO UNIKAĆ?

Efekt jojo w odchudzaniu jest to po prostu bardzo szybki wzrost wagi ciała, często towarzyszy temu złe samopoczucie i duże magazynowanie wody w organiźmie. Aby temu zapobiec musimy dbać o zdrowotne elementy diety,  właściwą pracę hormonów, a przede wszystkim unikać...
Czemu nie chudnę?

Czemu nie chudnę?

Często spotykamy się ze stwierdzeniem ludzi którzy do nas trafiają , że są na diecie, którą dostali od koleżanki, lub znaleźli na internecie i pomimo trzymania jadłospisu nie chudną. Wszystko rozbija się o podstawowe elementy: Typ budowy ciała Jednostki chorobowe...
PROMOCJA

PROMOCJA

ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z PROMOCJI 79ZŁ/MIESIĄC KARNET STUDENCKI/UCZNIOWSKI BEZ LIMITU WEJŚĆ. KARNET NORMALNY BEZ LIMITU WEJŚĆ 85 ZL Promocja do dnia 01.11.2017r
Sen a odchudzanie

Sen a odchudzanie

Dzisiaj poruszymy temat odchudzania a snu. Często osoby odchudzające się mają niski spadek wagi pomimo przestrzegania diety i treningów i zaczynają sie zniechęcać ponieważ nie wiedzą co moze być przyczyną. Prawda jest taka, że bez odpowiedniej nie tylko ilości ale...