Efekt jojo w odchudzaniu jest to po prostu bardzo szybki wzrost wagi ciała, często towarzyszy temu złe samopoczucie i duże magazynowanie wody w organiźmie. Aby temu zapobiec musimy dbać o zdrowotne elementy diety, właściwą pracę hormonów, a przede wszystkim unikać diet głodówkowych. Mniej nie znaczy lepiej. Dostarczając zbyt mało pożywienia wyniszczamy organizm, a jak wiadomo zawsze będzie on dążył do homeostazy czyli równowagi. Więc jeżeli stosujemy diety głodówkowe to nasz organizm nauczył się odkładać w postaci tkanki tłuszczowej paliwo jako zapas na „ciężkie dni”
Zapraszamy na nasz program odchudzający, dzięki czemu unikniesz efektu jojo oraz szybko osiągniesz swoją wymarzoną sylwetkę.