Lip 5, 2017 | Aktualności
W tym poście rozbijamy tłuszcz jako ten zły makroskładnik, przez który niby tyjemy. Tłuszcze na to słowo większość ludzi kilka lat temu odrazu miała jedną reakcje nie jedz tego bo utyjesz-). Jednak na przestrzeni czasu trochę się wyjaśniło w tej kwestii i nie taki...
Cze 20, 2017 | Aktualności
Mnóstwo osób stara się obecnie poprawić swój wygląd – zrzucić zbędne kilogramy, nabrać masy mięśniowej, wysmuklić sylwetkę itp. W związku z tym część decyduje się po prostu rozpocząć treningi w domu, a inni udają się na siłownię. Wśród nich są i tacy, którzy wybierają...
Cze 13, 2017 | Aktualności
Odchudzanie a cukier. Cukier jest wszechobecny w większości produktów często bywa przyczyna nadwagi, problemów zdrowotnych i kłopotów z odchudzaniem . Wszystko rozbija się o jego wpływ na przemianę materii. Wszystkie węglowodany podczas trawienia zamieniane są w...
Maj 30, 2017 | Aktualności
Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni? Praca nad swoim ciałem poprzez ćwiczenie na siłowni niesie wiele korzyści. To bezcenna inwestycja w siebie. Ćwicząc na siłowni możemy zadać o swoją sprawność fizyczną, zarówno tą aktualną, jak i tą w przyszłości. Jednocześnie...
Maj 16, 2017 | Aktualności
Chcemy się zdrowo odżywiać ,dlatego słodzimy fruktozą? Fruktoza to cukier znajdujący się w owocach i warzywach: -Prowadzi do stłuszczenia wątroby -fruktoza powoduje dnę moczanową -stymuluje rozwój stanów zapalnych -zwiększa wydalanie głównych pierwiastków w organiźmie...
